środa, 11 kwietnia 2018

XCO- #1 - ustawka w Zielonym Lesie

W minioną sobotę udało nam się spotkać w Zielonym Lesie i potrenować w większym gronie na rundzie XCO. Runda na potrzeby ustawki została tak poprowadzona, by pewne odcinki się na siebie nie nakładały. Uciekło całe 500m i 50m przewyższenia, ale pozostałe 2 km i tak były ciężkie.
W wydarzeniu wzięło udział 15 osób, z czego 8 ukończyło rywalizację. Jeśli ktoś się nie zraził będzie trenował i poprawi technikę. Pamiętam jak sam jakiś czas temu biegałem tam z rowerem i trzepałem się  na zjazdach jak plandeka na żuku....W sumie do dziś tak jest patrząc na żarską czołówkę. Nigdy nie jest perfekcyjnie i zawsze można jakiś element poprawić. Uważam, że żarska runda jest chyba najcięższa jakie znam, zaraz po Hradku i Wałbrzychu.



Sama rywalizacja przebiegła bez niespodzianek. Po pierwszej rundzie było już wiadomo, kto jakie zajmie miejsce. Pierwsza część trasy w moim wykonaniu była bardzo mocna, ale błąd na zjeździe  "korzeniowskim" spowodował, że straciłem kontakt z Tedziem i dalej jechałem swoje, a on po prostu powiększał przewagę. I tak z zaciśniętymi zębami z bólu ukończyłem 3 rundy- całe 6 km w czasie 47 min, więc wyobraźcie sobie ile km można przejechać w tym czasie na szosie....
Poniżej wideo z tego treningu, które może chociaż trochę przybliży Wam trudność pokonywanych odcinków.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz